静岡県の観光名所あれこれ

静岡県の観光名所あれこれ



律の静岡県 三島高校

2014-07-19

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

友達とダイエット対決をすることに
なりましたー(笑)

こりゃあたくしは、負けてられませんよ!!

勝ったらね、千歳で脂がっつりラーメン
おごってもらえるんだー♪

食べてみたかったので、これはおごりとなれば
ガッツリ食べれちゃうし!

ダイエットシェイク ストロベリー味にサラダ寒天に・・・

挑戦状を叩きつけられたからには
やるしかないっ!!

ま、最近太ったんじゃいのー?って話から、お互い様
って話になり・・・

どっちが太ったかの話になり・・・

あたくし?

太りましたよ、2KG

肩も気になりますよ。

仕事が不規則だから仕方ないと、言い訳をつけて
きましたよ。

ちょっとくらい、すぐ痩せれるって思ってました。

ちょっとくらい、ちょっとくらい・・・

マッタリしようはダメだよね。

ちょっとラジオ体操しよっかなーじゃなく、きちんと
続けないとねー。

効果があるとPREEを友達は
買ったみたいだけど。

あたくしは・・・
エクササイズ トランポリンとかエアロビクスとか
運動系で頑張るよー!!

18時とか決めるのは無理だし。

でも、ここで話しちゃったんだから、何が何でも勝たないと!

自分のためにもなるし、目標を持つのは悪いことじゃない。

そぅ自分に言い聞かせてます(笑)

なんか、今思えば無縁だったというか、気にしないフリを
していたというか・・・

結婚とかも仕事のせいにしてきた自分がいるような気がする。

だから、ある意味、良いタイミングかも♪

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高収入



教の静岡県 求人

2014-07-10

∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

一昨日、友達と大阪駅でごはんしてきたの。

なんかミーからみたら、テンション高く…
どうしたのかなーって思ったらさ。。。

「恋をしてるの☆」ってさー

しかも…

読者様聞いてくださいよ!!

韓国ドラマにハマったらしく・・・

もちろん恋の相手は、その中にいるんだって!!!

父親から結婚の2文字は良く聞くよ。

でも「あんなタイプ探す!」って…韓国にお見合い
行く気かしら。。。

そいえば、フィリピンに旅行行った時も、
「外国人っていーよねー」って言ってたな。。。

そんな夢の出会いを求め~

エクササイズ トランポリンしてるんだって♪

夜も24時から規則正しく腕立て

2キロ痩せたーとかチェックして、記録してるとか。

驚きだよねー、ここにもいた!
韓国ブーム到来の人(笑)

ダイエット紅茶も愛用してるらしくて…
磨きまくってます、彼女。

ミーには無理だねー。

にしても、どうやって本当に出会うのやらー。

優しいしーとか云々聞いていたら、危うく洗脳されそうだった。

そーいえば、昔から芸能人に恋してたよなー。。。

普通の恋愛はできるんだろか。。。

ってか、彼氏のできた話を聞いたことがあんまないかも。

憧れのお散歩デート・・・。

実現する日は来るのかなー。

ま、妄想でもなんでもダイエットにも健康にも結びついてる
から問題ないのかなー。

24時からとか、不規則なミーにとっては
無縁な話・・・

便乗してみたら、よい事あるかもねー(笑)

副収入主婦



とうこの静岡県 農業高校

2014-07-06

読者様、こんにちわですー

一昨日からこっそりエアリーシェイプを
愛用中です。

そのうち、バレるだろーけど。

父親に
「太ったんじゃない?」
って言われて・・・

体重計乗ったら、増えてました。

ってことで、まずは10キロ痩せようとお試しです^^

みんなにこっそり13時から汗をかき、
買い物などのお出かけは自転車でー。

うち、マンションなんだけど、上の階の人が、最近
仕事を辞めたのか毎日いるんだよねー。

派遣だったのかなんなのか…。

それがさ、けっこううるさいの。

喧嘩も激しいんだけど、フローリングに物を落とすのか
なんかゴタゴタやってて。

イライラってする時もあるから、ストレス発散にもなるかな(笑)

朝はオルビスのダイエットシェイクにWiifit。

アプリケーションエンジニアとるためにバイト生活だからさ、家事も手伝いを
しなくてはいけない身だし。

ま、親にも迷惑かけてるから仕方ないかーって感じで。

まずはきちんと資格をとって、働くまでの期間。

体も鍛えておこうと思ってるんだけどさ。

ゼニカルに頼らずに頑張ろうと決めたわけで。

コソコソやって「痩せたんじゃない?」と言われれば、本物(笑)

ある意味13時からなんて、ぜいたくな生活だよねー。

それはそうと。

あさって、久々に友達と品川で会う約束してるの。

トルコに出張行ってたらしいよ。

仕事とはいえ、うらやましー!!!!

わたしにとったら、夢の国だね~

死ぬまでに一度は行ける・・・かな(笑)

在宅ワーク



丕の静岡県富士水泳場

2014-06-13

何事においても、完璧主義の人っていますよね?
完璧なカロリーコントロール、完璧な体操メニュー、完璧な生活習慣!
これでばっちり減量も成功!

でも、ぼくは、ここに大きな落とし穴があると思うんです。

実際、完璧な方法で痩せる方もいます。
必要最小限の摂取カロリー、定期的で激しい体操、
まさに我慢と努力の根性の減量・・・
それが実現できれば、
それこそ見る間にからだは細くなり、体重は減るでしょう。

しかし、そんな減量方法ができる人はごくごく少数です。
多くの人は、そんな完璧な減量はできません。

そればかりか、1日さぼってしまっただけで
自己嫌悪に陥り、嫌になり全てをなげだしてやめてしまう・・・
みなさま、そんな経験ありませんか?

これが完璧主義の大きな落とし穴なのです。
別に1日さぼったぐらいで、それまでの努力は無駄になりません!

むしろ上手に息抜きできる人のほうが
減量の成功率は高いくらいですよ!

大切なのは息抜きした後に、再び活動を再開できるかです。
要はちょっとさぼってもOK!

とにかく長いスパンでコツコツ続けるのが、一番大事なんです。
短期決戦よりも気長にコツコツが減量のコツです。

体操も食事制限も
「絶対やる」「絶対食べない」ではなく、
たまには「ちょっとくらいいいよね」と思える余裕が必要!

そのためにもあまり完璧主義にならずに、
気楽に楽しんでやっていくのが一番効果的な減量方法といえます。

普段頑張れるときは頑張って、
逆に体調の悪い日、疲れがたまっているときは
勇気をだして休みましょう。
そうすることがむしろ減量の近道と言えるでしょう!

アコム神戸



弁慶の静岡県 マークイズ

2014-05-29

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

昨日は、布団に入って2秒でねました。

なんか…眠たいです。。。

天気は雨かぁ~

今日は父親と12時から
お出かけです♪

プレゼント探ししたいから、品川でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。

昨日の夜は赤いチップスター食べたので
12時まで時間があるから、
ダイエットシェイク チョコレート味飲んでー

ステップボーイ(笑)

12時だとゆっくりだから良いよね。

なのに早起きしちゃって・・・
ちょっとおとなしく過ごそう

それはそうと・・・

めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
ITコーディネーターとったの。

だから、プレゼント買うんだけど・・・

何が良いかなー。

みなさんお力をっ!!

仕事で持ち歩けるものが良いのかなー

でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。

愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。

他の友達にも聞いてみよっかなー。

お金出し合ってってなるかもしれないし。

みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。

仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。

見習わなくちゃいけないよー。

わたくしなんて…お恥ずかしいことに
腕立てだって続かないんだから

今年の目標!なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。

反省。。。。

さて、そろそろ布団から脱出するかなー

天然むすめ入会

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